Petitchef

INSALATA DELICATA DI ORZO, ASPARAGI E GAMBERETTI

Una ricetta sfiziosa e facile da preparare. Un piatto primaverile da provare assolutamente!

Portata principale
5 porzioni
10 min
15 min
facile
96 Kcal

Ingredienti

5

Preparazione

  • In una pentola mettete l'acqua e lessate gli asparagi che avrete lavato per bene. Toglieteli dalla pentola scolateli e fateli asciugare su un canovaccio. Nella stessa acqua di cottura degli asparagi ( che io ho lasciato sul fuoco a bollire), mettete l'orzo e lessatelo. quando è pronto scolatelo. A parte, lessate i gamberetti.
  • In un'insalatiera mettete i gamberetti lessati, gli asparagi tagliati a tocchetti e l'orzo.
  • Amalgamate alla maionese il succo di limone, sale e pepe e condite il tutto con questa salsa.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (75g)
Calorie: 96Kcal
  • Carboidrati: 6.7g
  • Lipidi: 4.9g
  • Grassi saturi: 0.5g
  • Proteine: 5.7g
  • Fibre: 0.8g
  • Zucchero: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Domande:






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