Barchette di peperoni ripiene di tonno e mais

Ingredienti

• 2 peperoni di grosse dimensioni
• 4 scatolette di tonno al naturale da 80g ciascuna
• 140 g di mais sgocciolato
• 2 uova
• 2 cucchiai di pangrattato
• 4 cucchiai di parmigiano grattugiato
• una decina di foglie di basilico
• brodo vegetale fatto con 1/2 dado vegetale e due bicchieri d'acqua
• olio extravergine d'oliva

Preparazione

• Lavare i peperoni, tagliarli a metà nel senso della lunghezza, ripulirli dai semi e dai filamenti bianchi interni e metterli a cuocere in una pentola, con acqua leggermente salata, per 20 minuti.
• Scolarli per bene e lasciarli raffreddare.
• Fare un composto con il tonno ben sgocciolato e sminuzzato, il mais, le uova, il pangrattato, il parmigiano grattugiato e il basilico tagliuzzato.
• Amalgamare bene gli ingredienti, riempire le barchette di peperoni con il composto e porle in una teglia rivestita di carta da forno.
• Versare su ogni barchetta due cucchiai di brodo vegetale, irrorarle con un filo d'olio e cuocerle in forno ben caldo a 180° per circa 30 minuti.
• Servire tiepide o fredde.

Domande

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