Risotto agli asparagi in cestini di grana

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facile
45 min
636 Kcal

Come vino abbinato una Vernaccia di Oristano.

Ingredienti

2

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura15 min
  • Per prima cosa preparate i cestini di grana: mettete in una padella già calda 25 g. di parmigiano, stendeteli bene con un cucchiaio e quando si è formato il disco di formaggio modellatelo intorno ad una coppetta e lasciate raffreddare, quindi staccatelo delicatamente; ripetete l'operazione e formate il secondo cestino.
  • Nel frattempo lavate gli asparagi, privateli della parte terminale più coriacea, e delle punte che metterete da parte, pelateli e lessateli per circa 10 minuti, quindi aggiungete le punte e continuate la cottura per altri 5 minuti.
  • Intanto tagliate il cipollotto a rondelle sottilissime e fatelo soffriggere in 3 cucchiai di olio extravergine di oliva, quindi aggiungete il riso, fatelo tostare, salate, e aggiungendo un mestolino di brodo caldo per volta portatelo a cottura.
  • Intanto passati gli asparagi, gambi e punte, nella padella nella quale avrete sciolto il formaggio, salate e pepate, e frullate i gambi, io ho utilizzato il minipimer; conservate le punte.
  • Qualche minuto prima della fine della cottura mantecatelo con la crema di asparagi, l' emmental precedentemente tagliato a dadini il parmigiano rimanente, e aggiungete le punte degli asparagi, tranne qualcuna che utilizzerete per la decorazione. Ponete il risotto nei cestini di grana e decorateli con le punte tenute da parte.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 636Kcal
  • Carboidrati: 74.4g
  • Lipidi: 22g
  • Grassi saturi: 9.1g
  • Proteine: 34.1g
  • Fibre: 3.5g
  • Zucchero: 4.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (494g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
GGiovannina30

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