Petitchef

Quiche con ricotta e spinaci

Portata principale
4 porzioni
30 min
25 min
facile
612 Kcal

Ingredienti

Numero di porzioni: 4
1 rotolo di pasta sfoglia

250 g di spinaci lessati

450 g di ricotta

100 g di provola dolce


grana grattuggiato q.b.

sale q.b.

Preparazione

  • Lessare gli spinaci e strizzarli bene, tagliuzzarli e amalgamarli alla ricotta con l' aiuto dell' uovo, grattuggiare la provola e unirla al composto e salare.
  • Stendere la pasta sfoglia in uno stampo da crostata e bucherellare la base, versare il composto cospargere col grana grattuggiato e richiudere i bordi verso l' interno.
  • Cuocere a 180° per circa 25 min o fino a doratura.

Foto

Quiche con ricotta e spinaci, foto 1Quiche con ricotta e spinaci, foto 2

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 268g
Calorie: 612Kcal
  • Carboidrati: 28.2g
  • Lipidi: 42.2g
  • Grassi saturi: 27.4g
  • Proteine: 26.9g
  • Fibre: 3.2g
  • Zucchero: 5.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 24

vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie



Commenti dei membri:

29/10/2011

E tanto buono e vi consiglio di provare

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