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POMODORI GRATINATI CON ACCIUGHE ,CAPPERI E OLIVE

Una ricetta facile e gustosa da preparare con i pomodori

Portata principale
4 porzioni
20 min
30 min
facile
102 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.73 (0.43€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare orizzontalmente, la parte superiore degli pomodori, privarli dei semi e salarli leggermente.
  • Tritate finemente l'aglio ,prezzemolo ,capperi ,le acciughe ,le olive e mescolate con pangrattato.
  • Salate con il sale di Cervia alle erbe aromatiche. Potete utilizzare anche sale normale magari con l'aggiunta di qualche erba aromatica.
  • Riempite i pomodori , irrorate con un filo d'olio d'oliva extravergine e infornare a forno riscaldato ,a 200°, cuocere per circa 20-30 minuti, finche i pomodori non saranno ben gratinati e dorati, magari ultimi 5 minuti sotto al grill.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (46g)
Calorie: 102Kcal
  • Carboidrati: 10.2g
  • Lipidi: 5g
  • Grassi saturi: 0.7g
  • Proteine: 3.1g
  • Fibre: 1.6g
  • Zucchero: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Foto

POMODORI GRATINATI CON ACCIUGHE, CAPPERI E OLIVE
POMODORI GRATINATI CON ACCIUGHE, CAPPERI E OLIVE - foto 2

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