Polpette di bulgur affumicate

Name: Polpette di bulgur affumicate
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 1 tazza di bulgur; sale affumicato; un mazzetto di spinaci; una confezione di salmone affumicato; 100 g di tofu solido; semi di sesamo; 1/2 tazza di pangrattato; olio evo q.b.

Portata principale

4 porzioni

media

55 min

Una ricetta molto particolare. Ottima idea per un'occasione speciale!

Ingredienti

1 tazza di bulgur
sale affumicato
un mazzetto di spinaci
una confezione di salmone affumicato
100 g di tofu solido
semi di sesamo
1/2 tazza di pangrattato
olio evo q.b.

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Preparazione

Preparazione10 min

Cottura45 min

Per mantenere il chicco al dente si consiglia di tostare il bulgur (si salta in padella senza olio, avendo cura di non farlo bruciare) per pochi minuti, quindi si ricopre con un volume pari di acqua fredda e si lascia cuocere per una quindicina di minuti. Il Bulgur cotto è molto simile al cous cous solo di pezzatura più grande.
Tagliare a dadini il tofu. Lavare e mondare gli spinaci e sbollentarli in acqua leggermente salata per pochi minuti. Tagliare a "straccetti" il salmone affumicato.
Quando il bulgur sarà cotto lasciarlo raffreddare ed aggiungere tutti gli altri ingredienti precedentemente preparati.
Aggiungere una presa di sale affumicato. Far riposare il composto a temperatura ambiente per almeno un'ora: sarà molto più semplice compattarlo per farne delle polpette.
Creare le palline, passarle nel pan grattato con semi di sesamo ed adagiarle in una teglia con carta da forno. Cospargere di un filo d'olio evo ed infornare a 180° finché le polpette non si doreranno.

SSpighetta