Petitchef

POLLO ARROSTO senza forno

Portata principale
4 porzioni
30 min
45 min
facile
330 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.7 (1.18€/Porzioni)

Preparazione

  • Mescolare un pizzico di sapore di arrosto e carni alla griglia Ariosto.
  • Mettete una pentola sul fuoco e lasciate scaldare per un buon calore.
  • Una volta raggiunta la giusta temperatura disporre i pezzi di pollo sul fondo.
  • Aromatizzateli con la miscela di spezie e aglio, sbucciate e tagliate a pezzetti e fateli colorare per bene, che si dispone di "frittura", ma non bruciavano.
  • Rigirateli e presto sarà colorata da tutte le parti bagnate il tutto con un bicchiere di vino bianco.
  • Quando il pollo è cotto, togliere il coperchio e abbassate il fuoco per asciugarsi completamente in cucina.
  • Vai al fuoco vivace per qualche minuto, poi mettere il coperchio e cuocere a fuoco medio-basso.
  • Mescolare i pezzi di pollo per un po 'così che si prendono sfondo marrone che ha formato, aggiungere il sale.
  • È pronto.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (178g)
Calorie: 330Kcal
  • Carboidrati: 1.5g
  • Lipidi: 14.8g
  • Grassi saturi: 4.1g
  • Proteine: 43.4g
  • Fibre: 0.1g
  • Zucchero: 0.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
senza glutine senza glutine

Domande:






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