Panino con baccala' alla vicentina

Name: Panino con baccala' alla vicentina
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 2 panini ciabatta; Una confezione di baccala' alla vicentina il Ceppo; Spinaci per insalata; Olio di oliva; Sale; Pepe q.b.

Portata principale

media

15 min

421 Kcal

Un modo divero di gustare un panino !

Ingredienti

2 panini ciabatta
Una confezione di baccala' alla vicentina il Ceppo
Spinaci per insalata
Olio di oliva
Sale
Pepe q.b.

Costo stimato: 2.39€ (1.19€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione5 min

Cottura10 min

Scaldare il oane in forno per circa 10 minuti.
Tagliare il pane in 2 parti ed ungere con un filo d'olio.
Scaldare il baccala' per 10 minuti, in un tegame a fiamma media.
Stendere in baccala sul pane e aggiungere un pizzico di pepe.
Aggiungere gli spinaci e il baccala' rimasto.
Schiacciare il panino con le mani e servire.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 421Kcal

Carboidrati: 41.6g
Lipidi: 18.6g
Grassi saturi: 8g
Proteine: 18.7g
Fibre: 4.5g
Zucchero: 2.2g
ProPoints: 11
SmartPoints: 13

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (190g)

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

Silviarosa80

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