(le più gustose) polpettine di carne di manzo

(le più gustose) polpettine di carne di manzo
Portata principale
facile
35 min
704 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 7.95 (3.98€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione15 min
Cottura20 min
  • In una ciotola sminuzzo 50 g di pane e lo imbevo di latte, aggiungo le due uova, trito l’aglio e il prezzemolo e li aggiungo nella ciotola con un pizzico di sale e una macinata energica di pepe.
  • Aggiungo la carne e inizio a mescolare, aiutandomi con una forchetta.
  • Quando uovo, pane e carne sono ben mescolati comincio ad incorporare i formaggi.
  • Se al termine della lavorazione l’impasto risulta troppo morbido aggiungo una o due cucchiaiate di pangrattato per arrvare alla giusta consistenza.
  • Preparate un piatto con un fondo di pangrattato e comincio a fare le polpettine, prendendo un pizzico di impasto e arrotondandolo fra i palmi delle mani.
  • Appena la polpetta è pronta la rotolo nel pangrattato impanandola perfettamente.
  • Quando tutte le polpette sono pronte, le friggo in olio di semi di girasole.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 703Kcal
  • Carboidrati: 35.5g
  • Lipidi: 30.2g
  • Grassi saturi: 15.6g
  • Proteine: 69g
  • Fibre: 5.5g
  • Zucchero: 3.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (336g)
Senza zuccheri aggiunti
SSaledolce

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