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Insalata di pomodori e cipolle

Questa è la tipica insalata da gustare soprattutto d’estate, quando i profumi e i sapori degli ingredienti sono autentici…

Portata principale
2 porzioni
20 min
10 min
facile
118 Kcal
  • Insalata di pomodori e cipolle
  • Insalata di pomodori e cipolle - foto 2
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Ingredienti

2
Costo stimato: 2.05€ (1.02€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate i pomodori e il resto degli ortaggi. Tagliate i pomodori a fatte, insieme al peperone privato dei semi, alla cipolla e allo spicchio d’aglio.
  • Metteteli in in una terrina abbastanza capiente e condite gli ortaggi con abbondante basilico, origano, sale e olio d’oliva.

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Insalata di riso mediterranea: tonno, olive, pomodori secchi e limone


D Donatella

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (204g)
Calorie: 117Kcal
  • Carboidrati: 6.9g
  • Lipidi: 8.1g
  • Grassi saturi: 1.1g
  • Proteine: 2.2g
  • Fibre: 3.5g
  • Zucchero: 5.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Foto

Insalata di pomodori e cipolle
Insalata di pomodori e cipolle - foto 2

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