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Il fascino felino & le barchette di pomodoro ripiene

Portata principale
2 porzioni
30 min
15 min
facile
344 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.32 (1.16€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliate i pomodori a metà nel senso della lunghezza, svuotateli della loro polpa e insaporiteli sul fondo con sale e pepe.
  • Ponete la polpa dei pomodori in una zuppiera e unite il riso precedentemente bollito, la ventresca di tonno sbriciolata, le uova sode sbriciolate e le cipolline bianche sott'aceto ben sgocciolate e tritate.
  • Amalgamate il tutto e insaporite con sale, pepe e un filo di olio extravergine di oliva. Con questo composto riempite le barchette di pomodoro guarnendole con filetti di acciuga sott'olio.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (155g)
Calorie: 343Kcal
  • Carboidrati: 24.2g
  • Lipidi: 17.9g
  • Grassi saturi: 2.7g
  • Proteine: 20.6g
  • Fibre: 1.2g
  • Zucchero: 1.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti

Foto

Il fascino felino & le barchette di pomodoro ripiene
Il fascino felino & le barchette di pomodoro ripiene - foto 2

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