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Frittata con fagiolini e tonno

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2 porzioni
30 min
20 min
facile
415 Kcal
  • Frittata con fagiolini e tonno
  • Frittata con fagiolini e tonno, foto 2
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Ingredienti

2

Preparazione

  • Lessare i fagiolini, scolarli e lasciarli freddare. Tritarli, aggiungere il tonno, il prezzemolo, il pepe e le uova sbattute. Ungere leggermente la padella col burro e cuocere la frittata.

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Frittata sandwich (egg sandwich hack)


O Occhicelesti86

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (296g)
Calorie: 415Kcal
  • Carboidrati: 7.1g
  • Lipidi: 28.4g
  • Grassi saturi: 9.8g
  • Proteine: 30.7g
  • Fibre: 4g
  • Zucchero: 2.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Foto

Frittata con fagiolini e tonno, foto 1
Frittata con fagiolini e tonno, foto 2

Domande:






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