Frittata di tonno

Name: Frittata di tonno
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: It
Ingredients: 6 Uova; 160 gr Tonno in scatola; 1 Spicchio d' aglio; 1 Cipolla tritata; 4 Cucchiai di parmigiano grattugiato; 1 Pizzico di prezzemolo tritato; 30 gr Burro; Pepe

Portata principale

facile

35 min

198 Kcal

Una frittata molto particolare che si prepara con il tonno in scatola. Ottima idea per una cena veloce e gustosa!

Ingredienti

6 Uova
160 gr Tonno in scatola
1 Spicchio d' aglio
1 Cipolla tritata
4 Cucchiai di parmigiano grattugiato
1 Pizzico di prezzemolo tritato
30 gr Burro
Pepe

Ricette simili

Frittata in friggitrice ad aria, una ricetta leggera senza sporcare nulla in cucina!

Preparazione

Preparazione15 min

Cottura20 min

Sgocciolate per bene il tonno e sfaldatelo, mettetelo con l' aglio tritato finemente e la cipolla in una padella con il burro e lasciate rosolare lentamente per qualche minuto.
In una terrina sbattete le uova con una forchetta, aggiungete il prezzemolo tritato, il parmigiano ed il composto di tonno
Mescolate il tutto e riversate nella padella dove avete fatto rosolare il tonno, date una bella macinata di pepe e lasciate cuocere la vostra frittata per 10 minuti tenendola staccata dal fondo della padella con l' aiuto di una spatolina.
La frittata di tonno è pronta!

Vota questa ricetta

Eccellente!!! Molto buono Buono Così così hmmm, non è buono

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 198Kcal

Carboidrati: 1.5g
Lipidi: 14.5g
Grassi saturi: 5.4g
Proteine: 15.1g
Fibre: 0.3g
Zucchero: 0.9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (97g)

Senza glutine

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Attributi:

Conservazione in frigorifero

LLauradolci

Domande

Foto dei membri

Pubblica la foto di questa ricetta

Commenti

Vota questa ricetta:

Eccellente!!! Molto buono Buono Così così hmmm, non è buono

3.75/5, 12 voti