Costolette di agnello (ricetta di nigella lawson)

COSTOLETTE DI AGNELLO (RICETTA DI NIGELLA LAWSON)
Portata principale
facile
37 min
151 Kcal

Ingredienti

4

Preparazione

Preparazione12 min
Cottura25 min
  • Lavare le costolette ed asciugarle con molto bene, adagiarle in una pirofila che possa contenerle senza farle sormontare e che possa andare in forno.
  • Sbucciare i due lime, dopo averli lavati, prelevando solo la parte verde, del frutto rimasto fare una spremuta.
  • In una terrina amalgamare la buccia ed il succo del lime, 4 cucchiai di olio extra vergine di oliva aromatizzato al peperoncino ed una macinata di sale grosso e gli aghi del rosmarino tritati grossolanamente.
  • Mettere la marinata sulle costolette e coprire con la pellicola trasparente, far riposare in frigo per tutta una notte.
  • Accendere il forno statico a 190 gradi ed una volta caldo infornare le costolette, tirate fuori dal frigo almeno un paio di ore prima della cottura in modo che risultino a temperatura ambiente e far cuocere per circa 25 minuti, il tempo di cottura dipende dal tipo di cottura che amiamo mangiare e dallo spessore delle costolette, quindi può benissimo aumentare o diminuire.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 150Kcal
  • Carboidrati: 1.8g
  • Lipidi: 11.4g
  • Grassi saturi: 3.9g
  • Proteine: 7.1g
  • Fibre: 1.7g
  • Zucchero: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (106g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
BBASSOTTINA

Domande

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Commenti

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anonymous

E' sicuramente da provare . semplice e gustosa

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