Petitchef

Contorno misto di melanzane e peperoni

Portata principale
3 porzioni
30 min
40 min
facile
95 Kcal

Ingredienti

3
Costo stimato: 1.08 (0.36€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate le verdura e tagliate a dadini le melanzane e a pezzi i peperoni.
  • In una padella fate scaldare l’olio insieme all’aglio e appena si è dorato aggiungete le verdura.
  • Mescolate e fate soffriggere per circa 1 minuti prima di aggiungere la passata.
  • Lasciate cucinare con il coperchio per circa 20 - 30 minuti girando di tanto in tanto.
  • Perfekt att servera tillsammans med Coniglio alla cacciatora.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (129g)
Calorie: 95Kcal
  • Carboidrati: 8.3g
  • Lipidi: 5.8g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 1.5g
  • Fibre: 2.6g
  • Zucchero: 4.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Foto

Contorno misto di melanzane e peperoni, foto 1
Contorno misto di melanzane e peperoni, foto 2
Contorno misto di melanzane e peperoni, foto 3
Contorno misto di melanzane e peperoni, foto 4

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Ricette

Articoli correlati

Ricette sfiziose con le melanzane Ricette sfiziose con le melanzane 9 squisite ricette per preparare i peperoni ripieni 9 squisite ricette per preparare i peperoni ripieni Ricette con i peperoni: tante idee facili e sfiziose Ricette con i peperoni: tante idee facili e sfiziose

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Usi la friggitrice ad aria?
Vota