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Ciambotta al forno

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4 porzioni
15 min
40 min
facile
192 Kcal
  • Ciambotta al forno
  • Ciambotta al forno, foto 2
  • (4.3/5 - 3 voti)
  • 6
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Ingredienti

4
Costo stimato: 3.11€ (0.78€/Porzioni)

Preparazione

  • Preriscaldare il forno a 180°.
  • Lavare e tagliare a cubetti le verdure. Salarle e peparle.
  • Unire la mollica e irrorare con abbondante olio.
  • Foderare una teglia con carta da forno e adagiarvi sopra le verdure condite.
  • Infornare per 40 minuti circa.
  • Sono ottime anche il giorno successivo, a temperatura ambiente o riscldate leggermente in forno.

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Merluzzo al forno, l'idea leggera per una cena gustosa


borsetta Borsetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (259g)
Calorie: 191Kcal
  • Carboidrati: 29.4g
  • Lipidi: 4.8g
  • Grassi saturi: 0.7g
  • Proteine: 4.9g
  • Fibre: 5g
  • Zucchero: 7.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Foto

Ciambotta al forno, foto 1
Ciambotta al forno, foto 2

Domande:






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