Ciambotta al forno

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facile
55 min
192 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.11 (0.78€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione15 min
Cottura40 min
  • Preriscaldare il forno a 180°.
  • Lavare e tagliare a cubetti le verdure. Salarle e peparle.
  • Unire la mollica e irrorare con abbondante olio.
  • Foderare una teglia con carta da forno e adagiarvi sopra le verdure condite.
  • Infornare per 40 minuti circa.
  • Sono ottime anche il giorno successivo, a temperatura ambiente o riscldate leggermente in forno.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 191Kcal
  • Carboidrati: 29.4g
  • Lipidi: 4.8g
  • Grassi saturi: 0.7g
  • Proteine: 4.9g
  • Fibre: 5g
  • Zucchero: 7.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (259g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
borsettaBorsetta

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