Crema di zucchine al profumo di menta e timo

Ingredienti
2
Costo stimato: 4.39Euros€ (2.2€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura15 min
- Per ora vi lascio una ricettina preparata giorni fa, semplice semplice
CREMA DI ZUCCHINE AL PROFUMO DI MENTA E TIMO per 2 persone
5 zucchine
1 cipolla
1 cucchiaino di zenzero in polvere
4 foglioline di menta fresca
timo fresco
1 bicchiere di brodo vegetale
formaggio morbido
sale
pepe
Mettete la cipolla tagliata a fettine in una pentola con un filo d'olio e fate rosolare. Lavate bene le zucchine e tagliatele a bubetti, mettetele in padella ed aggiungete il brodo. Coprite e cuocete per circa una decina di minuti.
A cottura ultimata unite lo zenzero, salate, pepate, unite menta e timo e frullate il tutto. Scegliete voi la consistenza adatta ai vostri gusto.
Fate raffreddare un pò e poi versate nel piatto, unitevi del formaggio fresco morbido e decorate con menta e timo freschi.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 167Kcal
- Carboidrati: 12.8g
- Lipidi: 5.9g
- Grassi saturi: 2.6g
- Proteine: 9.7g
- Fibre: 10.7g
- Zucchero: 10.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (783g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
Foto dei membri
Commenti
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patuscha
Molto delicato e buono!!
anonymous
Buona delicata perfetta la menta
M
mariaflavia51
Ottima per una serata estiva quando non sai che vuoi mangiare...
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