Vellutata di patate e ricci di mare con cipolla saltata al burro

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Vellutata di Patate e Ricci di Mare con Cipolla saltata al Burro
Altro
facile
20 min
147 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.1 (0.28€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura10 min
  • In una pentola capiente soffriggete la cipollina tritata fine nel burro, unite le patate sbucciate e tagliate a pezzetti, ed il cucchiaio di farina, aggiungete acqua e portate a cottura.
    Quando le patate saranno tenre frullate con il minipimer, aggiustate di sale ed unite la panna fresca.
  • Intanto in un pentolino sciogliete una noce di burro e saltatevi una cipolla di tropea tagliata a filettini, salatela.

    Servite la vellutata nei piatti, unite la polpa di riccio di mare, al centro disponete un cucchiaio di filettini di cipolla saltata nel burro, guarnite con prezzemolo ed irrorate con un bel filo d'olio

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 147Kcal
  • Carboidrati: 20.7g
  • Lipidi: 5.1g
  • Grassi saturi: 3.3g
  • Proteine: 3.9g
  • Fibre: 1.3g
  • Zucchero: 4.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (171g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
ShamiraShamira

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