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Torta salata integrale

Le torte salate sono uno di quei piatti insieme alle lasagne che riescono a soddisfare tutti, anche i più esigenti.

Portata principale
4 porzioni
30 min
30 min
facile
473 Kcal

Ingredienti

4

Preparazione

  • Cuocete le zucchine e le carote al vapore per 10 minuti.
  • Stendete la sfoglia in un teglia e bucherellate il fondo. Rigirate in dentro il bordo che avanza fuori dalla teglia.
  • Frullate lo stracchino con l'uovo, le carote e le zucchine e aggiustate di sale.
  • Grattugiate del parmigiano sul fondo della sfoglia , aggiungete l'impasto e le verdure a rondelle.
  • Grattugiate altro parmigiano sopra e infornate per 20 minuti a 180 gradi.
  • La torta è pronta quando la superficie è dorata.
    Sfornate e servite fredda o tiepida a vostro gusto.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 473Kcal
  • Carboidrati: 27.2g
  • Lipidi: 32.5g
  • Grassi saturi: 20.7g
  • Proteine: 13.9g
  • Zucchero: 4.7g
  • SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (272g)
Vegetariano
Senza frutta a guscio


Foto

Torta salata integrale
Torta salata integrale - foto 2
Torta salata integrale - foto 3

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