Petitchef

Sformato di cavolfiore e noci

Portata principale
4 porzioni
30 min
30 min
facile
Un gustosissimo sformato da proporre a tavola in autunno o in inverno. La ricetta è facilissima, provatela!

Ingredienti

Numero di porzioni: 4
1 cavolfiore medio

3-4 cucchiai di olio

1 spicchio d'aglio


Per la besciamella :

30 g di burro

30 g di farina

300 g di latte

2/3 di dado per brodo vegetale

70 g di gherigli di noci

4-5 cucchiai di parmigiano

sale, pepe, pangrattato q.b.

Preparazione

  • Va lavato con cura, aggiungere del bicarbonato nella prima acqua e e poi risciacquare per altre due volte. Dividere le cimette praticando un taglio a croce alla loro base.
  • Lessare per circa 15/20 minuti in acqua salata al giusto e saggiare la cottura infilando la forchetta in una cimetta. Deve penetrare agevolmente. Scolare e lasciare da parte.
  • Mentre il cavolfiore cuoce preparare la besciamella. In un tegame a fondo spesso sciogliere il burro, aggiungere la farina, farla tostare un momento e, a filo unire il latte bollente e mescolare fin quando la salsa comincerà a velare il cucchiaio.
  • Per avere una salsa un po' particolare invece del sale aggiungere un dado per brodo vegetale. Conferisce un gusto particolare. Unire anche le noci tritate grossolanamente.
  • Oliare una vaschetta usa e getta , nel mio caso, oppure una pirofila che vada in forno e quindi direttamente in tavola, cospargere con pan grattato e disporre sulla base un primo strato di cavolfiore fatto saltare precedentemente in padella con olio e uno spicchio d'aglio tritato fine.
  • Eventualmente regolare di sale e aggiungere del pepe macinato al momento. Versare qualche cucchiaiata di besciamella e cospargere di parmigiano grattugiato.
  • Eventualmente aggiungere qualche pezzetto di noce. Fare strati di verdura e salsa fino ad esaurimento degli ingredienti.
  • Cospargere con formaggio , parmigiano ancora poche noci spezzettate. Infornare in forno statico preriscaldato a 180° per circa 40 minuti o fino a quando la superficie apparirà ben dorata. Far intiepidire un istante e quindi servire.

Foto

Sformato di cavolfiore e noci, foto 1
Sformato di cavolfiore e noci, foto 2
Sformato di cavolfiore e noci, foto 3
Sformato di cavolfiore e noci, foto 4

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