Pollo con wurstel
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Ingredienti
2
Costo stimato: 2.23Euros€ (1.11€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione14 min
Cottura30 min
- In una padella metto 2 cucchiai d'olio e faccio rosolare le coscette di pollo....continuo la cottura per una mezz'oretta circa rigirando spesso le coscette di pollo....sfumo con del vino bianco e quando quest'ultimo sara' evaporato aggiungo mezzo bicchiere d'acqua, aggiusto di sale, metto 2 rametti di rosmarino fresco e uno spicchio d'aglio, copro e lascio cucinare per altri quindici minuti....a questo punto aggiungo i wurstel tagliati a dadini e li lascio insaporire insieme alle cosce...quando i dadini di wurstel son belli coloriti spengo ed impiatto.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 298Kcal
- Carboidrati: 4.5g
- Lipidi: 23.5g
- Grassi saturi: 4.9g
- Proteine: 8.4g
- Fibre: 2.2g
- Zucchero: 1.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (185g)
Senza zuccheri aggiunti
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