Pollo al limone al forno

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facile
30 min
211 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.28 (1.07€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura10 min
  • Proceduto tagliando a pezzetti il petto di pollo e infarinandolo; posto della carta forno in una teglia, versato un po' di olio e adagiato il pollo.
  • Salato, aggiunto il prezzemolo e un filo d'olio e messo in forno a 180°; quando era un po' rosolato, aggiunto del succo di limone e ripassato in forno altri 10 minuti.
  • E' un ottimo secondo; scelto il forno perchè di solito nella padella perde la crosta di farina, invece in forno mantiene tutto il suo sapore.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 210Kcal
  • Carboidrati: 18.2g
  • Lipidi: 4.1g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 22.9g
  • Fibre: 1.7g
  • Zucchero: 1.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (136g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
RRaffy

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