Petitchef

Filetti di platessa alla siciliana

Portata principale
2 porzioni
30 min
15 min
facile
353 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.1 (1.05€/Porzioni)

Preparazione

  • Non so se questo piatto si chiami veramente così; qui mi devono venire in aiuto i siciliani.

    Non mi ricordo dove ho letto questa ricetta, anche perchè è da qualche tempo che aspetta di essere postata, ma questi ingredienti mi fanno pensare alla Sicilia, splendida isola che non conosco ma che spero di riuscire a visitare quanto prima, e allora l'ho chiamata così.


    Tritare grossolanamente le olive, i capperi, il basilico e i pistacchi.

    Infarinare i filetti di platessa e dorarli leggermente in una padella con olio extravergine.

    Aggiungere un bicchiere di vino bianco e lasciarlo sfumare qualche minuto.

    Togliere i filetti e tenerli da parte.

    Versare nella pentola il trito di olive, capperi e pistacchi, aggiungere i pomodorini a pezzetti e rosolare per qualche minuto.

    Aggiungere i filetti di platessa e lasciarli insaporire aggiustando di sale e pepe.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (178g)
Calorie: 353Kcal
  • Carboidrati: 39.5g
  • Lipidi: 10.1g
  • Grassi saturi: 1.5g
  • Proteine: 16.2g
  • Fibre: 3.1g
  • Zucchero: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Domande:




Commenti dei membri:

18/02/2014

Oggi la faccio

(0) (0) Abuso

Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Insalata di melone estiva
Insalata di melone estiva
2 porzioni
15 min
facile
5 / 5
Ricetta Pasta con gamberi e pomodorini
Pasta con gamberi e pomodorini
2 porzioni
29 min
facile
5 / 5
Ricetta Pesto di pistacchi, la ricetta facile e veloce
Pesto di pistacchi, la ricetta facile e veloce
6 porzioni
5 min
facile
5 / 5

Ricette

Articoli correlati

15 modi diversi per preparare il pesto a casa. Li conoscevi già tutti? 15 modi diversi per preparare il pesto a casa. Li conoscevi già tutti? Natale nella cucina regionale: le ricette della Sicilia Natale nella cucina regionale: le ricette della Sicilia

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota