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Cous Cous Piccante

Ha una ricetta che offre una vero meraviglia! Un piatto pronto in 25 minuti!!

Portata principale
4 porzioni
15 min
10 min
facile
334 Kcal
  • Cous Cous Piccante
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Ingredienti

4
Costo stimato: 5.95€ (1.49€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare a lamelle sottili la zucchina, a piccoli pezzi il peperone, il pollo, la salsiccia.
  • Mettere tutto in una padella con olio e far cuocere a fuoco vivace per circa 10 minuti.
  • Nel frattempo mettere un bicchiere d'acqua in una pentolina con un cucchiaio d'olio ed un pizzico di sale portare a bollore, spegnere ed aggiungere il bicchiere di cous cous, coprire ed aspettare 5 minuti.
  • Con una forchetta sgranare il cuos cuos ed aggiungerlo gli ingredienti già cotti, aggiustare il sale, mettere un cucchiaio di curry e peperoncino, mescolare.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 334Kcal
  • Carboidrati: 23.4g
  • Lipidi: 16.7g
  • Grassi saturi: 5.3g
  • Proteine: 20.2g
  • Fibre: 3.1g
  • Zucchero: 3.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (229g)
Senza zuccheri aggiunti

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Come si cucina il cous cous di pollo: la vera ricetta marocchina spiegata passo a passo!


cristina654 Cristina654

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Cous Cous Piccante
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