Petitchef

Cous cous con verdure e braciole di maiale

Portata principale
3 porzioni
10 min
25 min
facile
756 Kcal

Ingredienti

3
Costo stimato: 7.17 (2.39€/Porzioni)

Preparazione

  • Dopo aver lavato e cubettato le mie verdure fate soffriggere in pentola con un filo di olio evo e la cipolla, aggiunto un po d'acqua, messo il coperchio e fatto stufare finché le verdure non erano morbide.
  • Dopo aver lavato e cubettato le mie verdure fate soffriggere in pentola con un filo di olio evo e la cipolla, aggiunto un po d'acqua, messo il coperchio e fatto stufare finché le verdure non erano morbide.
  • Aggiunto acqua gradatamente fino al termine della cottura.
    Per il cous cous calcolato 70 g a persona per 100ml di acqua.
  • Aggiunto acqua gradatamente fino al termine della cottura.
    Per il cous cous calcolato 70 g a persona per 100ml di acqua.
  • Salato l'acqua fate bollire e versare sul cous cous chiudendo con un coperchio.
  • Salato l'acqua fate bollire e versare sul cous cous chiudendo con un coperchio.
  • Dopo cinque minuti sgranato con una forchetta.
    Fate cuocere le braciole di maiale sulla bistecchiera cospargendole con l'insaporitore ariosto per carne ai ferri.
  • Dopo cinque minuti sgranato con una forchetta.
    Fate cuocere le braciole di maiale sulla bistecchiera cospargendole con l'insaporitore ariosto per carne ai ferri.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (757g)
Calorie: 756Kcal
  • Carboidrati: 69g
  • Lipidi: 30.9g
  • Grassi saturi: 8.2g
  • Proteine: 45.9g
  • Fibre: 7.9g
  • Zucchero: 8.6g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 22
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Cous cous veloce con pollo e verdure
Cous cous veloce con pollo e verdure
1 porzioni
25 min
facile
4.7 / 5
Ricetta Couscous di pollo - ricetta marocchina
Couscous di pollo - ricetta marocchina
6 porzioni
3 h 30 m
facile
4.4 / 5
Ricetta Come cuocere la semola per cous cous
Come cuocere la semola per cous cous
1 porzioni
10 min
facile
5 / 5
Ricetta Spalla di maiale con lenticchie
Spalla di maiale con lenticchie
4 porzioni
2 h 15 m
facile
4.3 / 5

Ricette

Articoli correlati

Cucinare la carne di maiale: 9 ricette per preparare il filetto Cucinare la carne di maiale: 9 ricette per preparare il filetto Ricette per l'estate: 9 piatti freschi e saporiti Ricette per l'estate: 9 piatti freschi e saporiti Cous Cous Fest Cous Cous Fest

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota