Spalla di maiale con lenticchie

Portata principale
facile
2 h 15 m
612 Kcal

Avete voglia di un piatto semplice e caldo per far fronte alle fredde giornate invernali? Provate questa deliziosa ricetta: una carne tenera accompagnata da lenticchie leggermente aromatizzate.

Ingredienti

4
Costo stimato: 6.74 (1.69€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione15 min
Cottura2 ore
  • Spalla di maiale con lenticchie - Preparazione tappa 1Mettete in una pentola la carne di maiale tagliate a pezzi, aggiungete la cipolla (tagliata in due pezzi) e coprite con l'acqua. Portate ad ebollizione, togliete la schiuma e lasciate cuocere per 1 ora a fuoco lento.
  • Spalla di maiale con lenticchie - Preparazione tappa 2In un'altra pentola, mettete le lenticchie, le carote tagliate a pezzettini, la mezza cipolla tagliata a pezzi ed il mazzetto di erbe miste. Salate, pepate e coprite con l'acqua. Portate ad ebollizione e lasciate cuocere 25 minuti a fuoco medio.
  • Spalla di maiale con lenticchie - Preparazione tappa 3Quando la carne sarà pronta, recuperate un mestolo di acqua di cottura e mettetelo da parte. Ora scolate la carne e la cipolla.
  • Spalla di maiale con lenticchie - Preparazione tappa 4Scolate anche le lenticchie e togliete il mazzetto di erbe miste. Adesso mettete la carne e le lenticchie in una grande pentola, aggiungete l'acqua di cottura che avevate messo da parte e mescolate per bene.
  • Spalla di maiale con lenticchie - Preparazione tappa 5Continuate la cottura per 25 minuti a fuoco lento mescolando di tanto in tanto.
  • Spalla di maiale con lenticchie - Preparazione tappa 6La spalla di maiale con le lenticchie è pronta. Buon appetito!

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Consigli

Scelta della carne: Noi abbiamo utilizzato la spalla di maiale ma potete anche preparare questa ricetta con lo spezzatino.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 612Kcal
  • Carboidrati: 12.4g
  • Lipidi: 37.6g
  • Grassi saturi: 10.3g
  • Proteine: 54.3g
  • Fibre: 3.7g
  • Zucchero: 2.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (287g)
Senza zuccheri aggiunti

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Attributi:

Conservazione in frigorifero
Petitchef_ITPetitchef_IT

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