Petitchef

Insalata di carote, sesamo e limone

Contorni
2 porzioni
15 min
facile
89 Kcal
Una molto buona ricetta a provare per l'entrata!

Ingredienti

Numero di porzioni: 2
2 carote per ogni persona tagliate a julienne

1 tazzina da caffè di semi di sesamo tostati

succo di limone

olio extravergine d'oliva


Preparazione

  • Tostare i semi di sesami in una padella antiaderente già calda per un minuto poi versarli subito in un piatto.
  • Mescolare alle carote e condire come un'insalata qualsiasi.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 85g
Calorie: 89Kcal
  • Carboidrati: 4.7g
  • Lipidi: 6.6g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 1g
  • Fibre: 1.6g
  • Zucchero: 3.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3

senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie





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