Petitchef

Vellutata di topinambur e carote con crostini al rosmarino

Una saporitissima vellutata da servire come antipasto o come piatto unico se la porzione è abbondante. Da provare subito!

Antipasto
4 porzioni
25 min
40 min
facile
269 Kcal

Ingredienti

4

Preparazione

  • Mettere le verdure pulite a tocchetti in una ciotola con metà acqua e metà latte.
  • Il liquido deve coprire appena le verdure di max 2 dita.
  • Fare cuocere a fuoco medio per 40 minuti.
  • Salare alla fine e frullare il tutto.
  • In un padellino mettere un po' di olio evo e far saltare il rosmarino e i crostini di pane.
  • Accompagnare la zuppa con i crostini di pane al rosmarino e una grattugiata fresca di pepe nero.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (218g)
Calorie: 269Kcal
  • Carboidrati: 30.5g
  • Lipidi: 12.3g
  • Grassi saturi: 3.3g
  • Proteine: 6g
  • Fibre: 5.8g
  • Zucchero: 12.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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