Vellutata di carote, cipollotto e zenzero

Name: Vellutata di carote, cipollotto e zenzero
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: It
Ingredients: 5 carote belle grosse; 2 cipollotti; 1/2 litro latte; zenzero fresco; 1 peperoncino piccante; sale; olio

Antipasto

facile

50 min

82 Kcal

Una vellutata deliziosa a base di carote e aromatizzata allo zenzero. Da provare!

Ingredienti

5 carote belle grosse
2 cipollotti
1/2 litro latte
zenzero fresco
1 peperoncino piccante
sale
olio

Costo stimato: 0.77€ (0.26€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione30 min

Cottura20 min

Rosola i cipollotti che avrai precedentemente tagliato, aggiungi i pezzettini di carota, una volta ammorbiditi passa il tutto al mixer e poi, se vuoi un passato molto "liscio", filtra il tutto.
Rimetti sul fuoco, aggiungi il latte, il sale, lo zenzero grattuggiato, il peperoncino. Cuoci per 2o minuti. A parte friggi qualche filo di cipollotto che userai per la decorazione. Versa nel piatto, aggiungi un pò d'olio e i cipollotti.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 82Kcal

Carboidrati: 9.2g
Lipidi: 3.9g
Grassi saturi: 0.5g
Proteine: 1.4g
Fibre: 2.6g
Zucchero: 6.1g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (129g)

Senza glutine

Vegetariano

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

LLisaqb

Domande

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Commenti

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4.56/5, 9 voti 3 commenti

usermonic

07/05/2019

Per me molto buona e ideale per la cena così da stare leggeri.
Per averla più liquida aggiungo latte?

Ho cucinato questa ricetta

abuso

anonymous

02/10/2015

.....mi sono permessa di aggiungere 2 patate medie e.......speciale!!!

Ho cucinato questa ricetta

abuso

anonymous

25/09/2015

Buone le vellutate ,,,zenzero e peperoncino pizzicano troppo.

abuso