Petitchef

ROTOLO DI CREPES CON SPINACI E RICOTTA

veloce, facile e molto buono.

Antipasto
3 porzioni
30 min
30 min
media
367 Kcal

Ingredienti

3

per le crepes:

per il ripieno:

Costo stimato: 4.98 (1.66€/Porzioni)

Preparazione

  • Diluite la farina con il latte, le uova, il burro fuso, sale.
    Lasciate riposare mezz’ora poi preparate una decina di crèpes in un padellino antiaderente di 18cm di diametro.
    Fate bollire i spinaci in acqua salata.
    Strizzateli bene e amalgamateli con la ricotta, sale e pepe.
    Appoggiate un pezzo da carta da forno o di alluminio grande circa 30×50 sul tavolo.
    Distribuitevi sopra le crèpes sovrapponendole leggermente, in modo da formare un grande rettangolo.
    Spalmate in modo uniforme la crema di spinaci e ricotta, poi sovrapponetevi le fette di prosciutto.
    Aiutandovi con la carta, arrotolate le crèpes partendo dal lato più stretto del rettangolo.
    Avvolgete il rotolo con la carta e mettete in frigorifero.
    Servite tagliando il rotolo a fette .

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (251g)
Calorie: 367Kcal
  • Carboidrati: 27.2g
  • Lipidi: 14.4g
  • Grassi saturi: 7.1g
  • Proteine: 29.6g
  • Fibre: 3.7g
  • Zucchero: 2.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Domande:




Commenti dei membri:

29/07/2012

Fantastico e molto veloce

(0) (0) Abuso
giosan, 18/06/2012

Le future sera' vegan

(0) (0) Abuso

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