Insalata di carciofi e patate al tonno

Insalata di carciofi e patate al tonno
Antipasto
facile
15 min
569 Kcal

Ingredienti

1

Preparazione

  • Preparazione dell’insalata .Eliminate il gambo e le foglie esterne di un grosso carciofo, tagliate le punte, dividetelo a metà, eliminate l’eventuale fieno interno e mettetelo a bagno.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 569Kcal
  • Carboidrati: 41g
  • Lipidi: 30.5g
  • Grassi saturi: 3.8g
  • Proteine: 21.3g
  • Fibre: 13g
  • Zucchero: 7.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (513g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
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