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  3. Pollo saltato nel wok con verdure e mandorle

Pollo saltato nel wok con verdure e mandorle

Lasciar consumare il liquido di cottura e servire.

Portata principale
2 porzioni
30 min
10 min
facile
548 Kcal
Pollo saltato nel wok con verdure e mandorle
  • (3/5 - 5 voti)
  • 2
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Ingredienti

2
Costo stimato: 9.89€ (4.94€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare le zucchine e le carote a dadini e lessarle.
  • Saldare nella padella wok l?olio e la cipolla, aggiungervi il pollo a straccetti e cuocere con il vino bianco, la salsa di soia il sale ed il pepe.
  • A metà cottura unire le verdure, il curry e le mandorle tritate grossolanamente.

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Pollo al curry, la ricetta indiana spiegata passo a passo


M Manu e silvia

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (529g)
Calorie: 548Kcal
  • Carboidrati: 10.1g
  • Lipidi: 15.1g
  • Grassi saturi: 3.1g
  • Proteine: 82.7g
  • Fibre: 4.6g
  • Zucchero: 6.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 10
Senza zuccheri aggiunti

Domande:




Commenti dei membri:

xbibax, 01/10/2013

Wow!

(0) (0) Abuso
22/02/2013

Spacca!!!!

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