Petitchef

Torta di broccoli e wurstel al curry

Portata principale
4 porzioni
20 min
20 min
media
Una torta di verdura LIGHT cotta con funzione CRISP, senza grassi aggiunti...l'ideale per chi segue un regime dietetico ipocalorico (anche dieta DUKAN)

Ingredienti

Numero di porzioni: 4

1/2 confezione di Formaggio spalmabile LIGHT

200 gr tra Broccoli, Cavolfiore e Carote


2 Wurstel di Pollo

Sale

1/2 cucchiaio di Curry

Acqua q.b.

Preparazione

  • Tagliare la cipolla finemente.
    Farla saltare in padella con un cucchiaino di olio insieme ai Wurstel tagliati a rondelle.
  • Aggiungere poi le verdure con un pochino d’acqua e il Curry.
    Far cuocere coperto per circa 15′ facendo attenzione a non far attaccare.
  • In una terrina sbattere le uova con sale e formaggio spalmabile.
    Aggiungere verdure e Wurstel.
    Infine aggiustare di Sale.
  • Versare il composto nella tortiera CRISP e cuocere con funzione CRISP per 15′.
  • Servire tiepida.

Domande:




Commenti dei membri:

21/05/2012

Buona................. fatta x pranzo! mmmmmmmmmmmm

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