Petitchef

Tian di zucchine e pomodori

Portata principale
2 porzioni
15 min
30 min
facile
75 Kcal
Un piatto scenografico molto facile da preparare. Ottimo per chi segue una dieta vegetariana

Ingredienti

Numero di porzioni: 2
zucchine di grossa dimensione

pomodori rossi tondi o tipo San Marzano

olio extravergine d'oliva

timo fresco

fiori di sale

pepe fresco di macina

Preparazione

  • Lavate e asciugate le zucchine ed i pomodori e tagliateli a fette sottili.
  • Rivestite un'ampia teglia circolare con carta da forno bagnata, strizzata e unta con un filo d'olio e disponete le fette di verdura a raggiera, alternandole tra loro e sovrapponendole leggermente.
  • Condite con fior di sale, pepe appena macinato, foglioline di timo e un altro filo d'olio e infornate in forno già caldo a 200° per 20-30 minuti.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 158g
Calorie: 75Kcal
  • Carboidrati: 3g
  • Lipidi: 5.6g
  • Grassi saturi: 0.7g
  • Proteine: 1.5g
  • Fibre: 2.8g
  • Zucchero: 2.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie

Foto

Tian di zucchine e pomodori, foto 1Tian di zucchine e pomodori, foto 2

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