Salmone al cartoccio light...

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facile
50 min
169 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.48 (1.24€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura20 min
  • Preparare un foglio d'alluminio, porlo in una teglia da forno; disporre il salmone sul foglio, aggiungere tutto il resto degli ingredienti e chiudere il foglio.
  • Accendere il forno a 200° ventilato e quando è caldo infornare e cuocere poco più di mezz'ora, dipende dal vostro forno e dal pesce, se fresco o congelato.
  • Dopo la cottura, aprire il cartoccio, togliere l'aglio e gustare.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 169Kcal
  • Carboidrati: 5.5g
  • Lipidi: 10.9g
  • Grassi saturi: 1.8g
  • Proteine: 11.3g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 2.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (116g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
RRaffy

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Commenti

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anonymous

Ottima

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