Petitchef

SALMONE AL CARTOCCIO LIGHT...

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2 porzioni
30 min
20 min
facile
169 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.48 (1.24€/Porzioni)

Preparazione

  • Preparare un foglio d'alluminio, porlo in una teglia da forno; disporre il salmone sul foglio, aggiungere tutto il resto degli ingredienti e chiudere il foglio.
  • Accendere il forno a 200° ventilato e quando è caldo infornare e cuocere poco più di mezz'ora, dipende dal vostro forno e dal pesce, se fresco o congelato.
  • Dopo la cottura, aprire il cartoccio, togliere l'aglio e gustare.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (116g)
Calorie: 169Kcal
  • Carboidrati: 5.5g
  • Lipidi: 10.9g
  • Grassi saturi: 1.8g
  • Proteine: 11.3g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 2.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
senza glutine senza glutine

Foto

SALMONE AL CARTOCCIO LIGHT..., foto 1
SALMONE AL CARTOCCIO LIGHT..., foto 2
SALMONE AL CARTOCCIO LIGHT..., foto 3

Domande:




Commenti dei membri:

10/01/2014

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