Quiche con uova e prosciutto
Una quiche molto nutriente con l'aggiunta di 3 uova in superficie che si cuoceranno al forno. Preparatela per cena seguendo la nostra ricetta spiegata passo a passo
Ingredienti
6
Costo stimato: 6.9Euros€ (1.15€/Porzioni)
Materiale
- tortiera 28 cm di diametro
Preparazione
Preparazione20 min
Cottura50 min
Stendete la pasta brisé nella tortiera e bucherellate la base con una forchetta. Quindi infornate per 20 minuti a 180°C
Battete 3 uova con la panna fresca. Poi aggiustate di sale e di pepe
Aggiungete il prosciutto a cubetti e l'erba cipollina tagliuzzata. Mescolate per bene.
Versate la preparazione sulla base precotta e spolverate con l'emmental grattugiato.
Adesso rompete direttamente sulla quiche le 3 uova che restano
Infornate per 30 minuti a 180°C.
La quiche con uova e prosciutto e pronta!
Consigli
Riscaldare la quiche : attenzione, se le uova al microonde potrebbero esplodere. Evitate d riscaldare questa quiche, mangiatela appena sfornata.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 364Kcal
- Carboidrati: 20.6g
- Lipidi: 22.9g
- Grassi saturi: 9.4g
- Proteine: 18.4g
- Fibre: 0.4g
- Zucchero: 0.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (143g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Attrezzatura da cucina
forno
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