Uova in camicia con giacchetta di prosciutto

Name: Uova in camicia con giacchetta di prosciutto
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 3 uova grandi; 6 fette di prosciutto crudo; 3 fette di pane casereccio

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facile

11 min

408 Kcal

Ingredienti

3 uova grandi
6 fette di prosciutto crudo
3 fette di pane casereccio

Costo stimato: 9.15€ (2.29€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione5 min

Cottura6 min

Mettete a bollire un tegame pieno d'acqua.Quando l'acqua bolle rompete un uovo dentro un piatto e da lì fatelo scivolare nell'acqua che bolle.Fate cuocere dai 4 ai 6 minuti a seconda di come vi piace il tuorlo.A me piace molto cotto e allora faccio cuocere un bel po' ma se volete fare toccino dopo 4 minuti è pronto.Con una ramina raccogliete l'uovo e fatelo sgocciolare dall'acqua.
Prendete 2 fette di prosciutto e mettetele a croce, ponete nel mezzo l'uovo e richiudete i lembi del prosciutto sull'uovo.In una padellina antiaderente fate sudare e rosolare un po' il prosciutto.
Mettete nel forno o nel tostapane le fette di pane.Adagiate il fagottino di uovo e prosciutto sulla fetta di pane calda e servite.
Non occorre salare perchè il prosciutto insaporisce a sufficienza l'uovo.Se volete potete mettere un filo d'olio sulla fetta di pane prima di mettere il fagottino d'uovo.Io ho accompagnato con altri crostini di zucchine tagliate a dadini e passate in padella.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 408Kcal

Carboidrati: 43g
Lipidi: 14.7g
Grassi saturi: 4.6g
Proteine: 24.3g
Fibre: 2.3g
Zucchero: 1.8g
ProPoints: 11
SmartPoints: 11

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (173g)

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

Sdaura moderna

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