Polpettone di melanzane filante

Name: Polpettone di melanzane filante
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 5 melanzane lunghe; 1 uovo; 100g parmigiano; una bella manciata di basilico; sale q.b.; pangrattato q.b.; 4 sottilette

Portata principale

facile

50 min

594 Kcal

Un aperitivo riempito di sapore!

Ingredienti

5 melanzane lunghe
1 uovo
100g parmigiano
una bella manciata di basilico
sale q.b.
pangrattato q.b.
4 sottilette

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Preparazione

Preparazione20 min

Cottura30 min

Sbucciare e sbollentare le melanzane, giunte a cottura lasciarle raffreddare e premerle tra le mani eliminando l'acqua in eccesso.
In una terrina unire alle melanzane il parmigiano, 1 uovo, il sale e il basilico sminuzzato, iniziare ad impastare ed aggiungere il pangrattato fino ad ottenere un composto compatto ma non secco.
Porre l'impasto su un foglio di alluminio e pressarlo, al centro aggiungere le quattro sottilette ed aiutandosi con l'alluminio arrotolare l'impato su se stesso.
Avvolgere il tutto nell'alluminio e cuocere in forno a 180° per 30 minuti.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 594Kcal

Carboidrati: 45.1g
Lipidi: 29.2g
Grassi saturi: 15.8g
Proteine: 33g
Fibre: 10.7g
Zucchero: 13.4g
ProPoints: 16
SmartPoints: 21

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (521g)

Vegetariano

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

AniceStellato

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