Petitchef

Pollo al curry con yogurt e mela

Questo piatto di pollo è una vero meraviglia!

Portata principale
4 porzioni
15 min
30 min
facile
236 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.45 (0.86€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliate il petto di pollo a cubetti e passatelo nella farina e fateli rosolare a fuoco vivace con 4 cucchiaia di olio.
  • Unite la passata di pomodoro, condite con il sale e fate cuocere 20 minuti, mentre il pollo cuoce sbucciate la mela e tagliatela in fettine sotili tipo julienne.
  • A 10 minuti dal termine della cottura unite la mela, il curry e lo yogurt.
  • Mescolate regolate di sale portare cottura e servire.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (198g)
Calorie: 236Kcal
  • Carboidrati: 32.7g
  • Lipidi: 5.6g
  • Grassi saturi: 0.9g
  • Proteine: 12.4g
  • Fibre: 3.5g
  • Zucchero: 8.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Domande:






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