Petto di pollo al limone e rosmarino

Name: Petto di pollo al limone e rosmarino
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 4 fettine di petto di pollo; Farina q.b.; Sale q.b.; Pepe bianco q.b.; 1 ciuffo di rosmarino; Succo di 1/2 limone; Olio evo q.b.

Portata principale

facile

20 min

247 Kcal

Il petto di pollo al limone e rosmarino è un secondo piatto a base di carne leggero, fresco e sfizioso. Questa ricetta può essere preparata in estate da servire fredda, ma anche in inverno.

Ingredienti

4 fettine di petto di pollo
Farina q.b.
Sale q.b.
Pepe bianco q.b.
1 ciuffo di rosmarino
Succo di 1/2 limone
Olio evo q.b.

Costo stimato: 5.65€ (1.41€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione5 min

Cottura15 min

In un piatto mettere la farina e tagliare a pezzetti il petto di pollo. In una pentola riscaldare un poco di olio e aggiungere il pollo.
Soffriggere per qualche minuto, salare, pepare e aggiungere il succo del limone con il rosmarino. Coprire con coperchio e portare a cottura.
Se fosse necessario, durante la cottura aggiungere un poco di acqua tiepida. Servire a tavola caldo o freddo.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 247Kcal

Carboidrati: 18g
Lipidi: 5.8g
Grassi saturi: 1.2g
Proteine: 29.3g
Fibre: 1.6g
Zucchero: 1.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 5

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (136g)

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Lacuocavalentina

Domande

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Commenti

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Eccellente!!! Molto buono Buono Così così hmmm, non è buono

4.38/5, 8 voti 1 commento

rosita

01/10/2025

Si fa presto e su mangia bene

Ho cucinato questa ricetta

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