Peperoni cornetti a grate'
Ingredienti
5
Costo stimato: 3.41Euros€ (0.68€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura20 min
- Lavate i peperoni,asciugateli ed eliminate con il coltello,la parte superiore,compreso i semini;tagliateli a meta',verticalmente e poneteli in una tellia da forno.
- Conditeli con le spezie,il pangrattato,l'aglio,volendo anche capperi ed olive ed infine,abbondante olio buono.
- Fate gratinare in forno, per circa 20 minuti e serviteli come contorno.Sono ottimi e profumati.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 106Kcal
- Carboidrati: 12.7g
- Lipidi: 4.1g
- Grassi saturi: 0.5g
- Proteine: 2.6g
- Fibre: 3.4g
- Zucchero: 5.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (109g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande
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