Penne con seppie e noci

Name: Penne con seppie e noci
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: penne; seppie fresche; asparagi freschi; trito di aromi: prezzemolo; aglio; cipolla; peperoncino piccante in polvere; noci tritate; olio extravergine di oliva e sale; vino bianco

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facile

45 min

340 Kcal

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Preparazione

Preparazione30 min

Cottura15 min

Sfumare le seppie con il vino bianco..dopo di che aggiungere l'olio e farle rosolare.Unire gli asparagi,il trito e la cipolla..quindi lasciar cuocere per qualche minuto.
Infine aggiungere le noci tritate,il peperoncino,il sale e lasciar insaporire il tutto. Cuocere la pasta e saltarla con il condimento. Impiattare e servire.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 340Kcal

Carboidrati: 37.4g
Lipidi: 10.8g
Grassi saturi: 1.5g
Proteine: 13.3g
Fibre: 2.5g
Zucchero: 3.3g
ProPoints: 8
SmartPoints: 10

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (181g)

Senza zuccheri aggiunti

Alice4161

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