Petitchef

Mezze penne con le lenticchie

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4 porzioni
10 min
15 min
facile
595 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.52 (0.88€/Porzioni)

Preparazione

  • Scaldate l’olio in una larga padella e rosolatevi il misto per soffritto.
  • Unite l’alloro e le lenticchie sgocciolate e lasciatele insaporire per un minuto.
  • Aggiungete la salsa di pomodoro, regolate di sale, pepate e cuocete per 5 minuti.
  • Intanto cuocete le mezze penne in abbondante acqua bollente salata.
  • Scolatela al dente, versatela nella padella con il sugo e fatela insaporire per un minuto a fuoco vivo.
  • Servite subito ben caldo, se vi piace, con un’abbondante spolverizzata di grana padano.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (182g)
Calorie: 594Kcal
  • Carboidrati: 79.5g
  • Lipidi: 17.1g
  • Grassi saturi: 2.6g
  • Proteine: 35g
  • Fibre: 13.3g
  • Zucchero: 3.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 16
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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