Merluzzo in padella con patate e pomodoro

Merluzzo in padella con patate e pomodoro
Portata principale
facile
30 min
174 Kcal

Vi serve un piatto semplice e gustoso per cena? Il Merluzzo con patate e pomodoro è un'ottima idea per qualsiasi periodo dell'anno. Scoprite la ricetta spiegata passo a passo!

Ingredienti

4
Costo stimato: 6.7 (1.67€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione5 min
Cottura25 min
  • Soffriggere solo un attimo nell'olio uno spicchio d'aglio
  • Aggiungere le patate tagliate a fette sottili, e, quando saranno quasi pronte, mettere i filetti di merluzzo cuocete per circa 25 minuti
  • Aggiustare di sale e mettere il peperoncino. Unire i pomodorini e, poco prima di spegnere la fiamma, il prezzemolo tritato.
  • Il merluzzo in padella con patate e pomodoro è pronto

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 174Kcal
  • Carboidrati: 16.2g
  • Lipidi: 3.9g
  • Grassi saturi: 0.6g
  • Proteine: 17.1g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 1.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (198g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Attributi:

Conservazione in frigorifero
roberto60tRoberto60t

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Commenti

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anonymous

Buonaaaaaaaaaaaaaaaa

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