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Melanzane trifolate

Portata principale
4 porzioni
20 min
43 min
facile
95 Kcal
Melanzane trifolate
  • (3/5 - 1 voto)
  • 1
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Ingredienti

4
Costo stimato: 1.44€ (0.36€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare le melanzane a cubetti grandi, metterle in un colapasta e salarle,lasciarle così per 30 minuti circa.
  • Tritare nel boccale il prezzemolo e l'aglio 5 secondi velocità 7.
  • Aggiungere l'olio e le melanzane, cuocere 13 minuti 100° antiorario, soft.
  • Condire con pepe a piacere.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 95Kcal
  • Carboidrati: 8.7g
  • Lipidi: 5.3g
  • Grassi saturi: 0.7g
  • Proteine: 1.4g
  • Fibre: 3.5g
  • Zucchero: 4.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (136g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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