Petitchef

Kamut con Piselli e Pancetta

Portata principale
4 porzioni
30 min
20 min
facile
468 Kcal

Ingredienti

4

Preparazione

  • Tritare finemente la cipolla e lasciarla colorire in una capiente padella, aggiungere i pisellini e lasciarli rosolare e insaporire con la cipolla, aggiungere acqua e sale o del brodo vegetale e lasciarli cuocere a fuoco medio per il tempo necessario.
  • Lasciare evaporare il liquido ed aggiungere la pancetta tagliata a striscioline cuocendo il tutto per pochi minuti cosi da nn seccarla. regolare di sale e pepe.
  • Cuocere il Kamut in acqua bollente salata per il tempo necessario scolarlo al dente e saltarlo in padella con il codimento. Servire caldo.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (302g)
Calorie: 468Kcal
  • Carboidrati: 56g
  • Lipidi: 12.7g
  • Grassi saturi: 2.9g
  • Proteine: 22.1g
  • Fibre: 19.1g
  • Zucchero: 9.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Foto

Kamut con Piselli e Pancetta
Kamut con Piselli e Pancetta - foto 2
Kamut con Piselli e Pancetta - foto 3
Kamut con Piselli e Pancetta - foto 4

Domande:




Commenti dei membri:

patuscha
patuscha, 28/06/2015

Deliciosa!!

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