Insalata fredda di tortellini

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facile
13 min
227 Kcal

Siamo abituati a mangiare i tortellini in brodo oppure con la panna, ma avete mai provato a mangiarli freddi ad insalata? Ecco la nostra proposta estiva con pomodorini, pesto, pomodori secchi, basilico e bocconcini di mozzarella: un primo piatto estivo e colorato da gustare a pranzo o a cena!

Ingredienti

3

Per decorare:

Costo stimato: 3.23 (1.08€/Porzioni)

Materiale

  • Pentola
  • Ciotola
  • Coltello
  • Tagliere

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura3 min
  • Insalata fredda di tortellini - Preparazione tappa 1Cuocete i tortellini in acqua bollente seguendo i tempi di cottura indicati sulla confezione
  • Insalata fredda di tortellini - Preparazione tappa 2Scolateli e trasferiteli in una ciotola. Aggiungete i pomodorini tagliati a metà, i bocconcini (se sono molto grandi tagliateli), la cipolla rossa sminuzzata e i pomodori secchi tagliati a metà.
  • Insalata fredda di tortellini - Preparazione tappa 3Infine, aggiungete 2 o 3 cucchiai di pesto e le foglie di basilico tagliuzzate.
  • Insalata fredda di tortellini - Preparazione tappa 4Mescolate per bene
  • Insalata fredda di tortellini - Preparazione tappa 5Servite nei piatti e aggiungete qualche foglia di basilico per decorare. I tortellini freddi sono pronti!

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Consigli

Come posso conservare l'insalata fredda di tortellini per mantenerla fresca?

È consigliabile conservarla in frigorifero in un contenitore ermetico e consumarla entro 24 ore per garantire freschezza e sicurezza alimentare.

Quali varianti posso provare per rendere l'insalata di tortellini più saporita?

Puoi aggiungere ingredienti come olive nere, rucola, o un tocco di aceto balsamico per arricchire il sapore mantenendo la freschezza del piatto.

È possibile preparare l'insalata di tortellini in anticipo senza perdere qualità?

Sì, puoi prepararla qualche ora prima; però è meglio aggiungere il pesto e il basilico fresco poco prima di servire per mantenere il gusto e la consistenza ottimali.

Qual è il tipo di tortellini più indicato per questa insalata fredda?

I tortellini ripieni di ricotta e spinaci sono ideali perché il loro sapore delicato si sposa bene con gli ingredienti freschi e il pesto.

Come posso rendere questa insalata fredda di tortellini adatta a una dieta leggera?

Puoi ridurre la quantità di pesto o sostituirlo con un filo d'olio extravergine d'oliva e aumentare la quantità di verdure fresche per un piatto più leggero ma gustoso.

Quale pesto posso usare per condire i tortellini freddi?

Noi abbiamo utilizzato un pesto classico ma potete anche usare un gustoso pesto di zucchine

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 227Kcal
  • Carboidrati: 5.5g
  • Lipidi: 16.1g
  • Grassi saturi: 5.9g
  • Proteine: 12.2g
  • Fibre: 4.8g
  • Zucchero: 2.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (216g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Attributi:

Conservazione in frigorifero
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Domande

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Commenti

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mammascuola

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Risposta Petitchef_IT:

Siamo felici che ti sia piaciuta la nostra insalata di tortellini :-)