Funghi grigliati e al forno
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Due ricette in uno, niente di tale!!
Ingredienti
6
Costo stimato: 1.83Euros€ (0.3€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione40 min
Cottura20 min
- Funghi arrostiti:
pulire e lavare frettolosamente, i funghi in seguito metterli su una griglia, aggiungere sale grosso, in seguito quando si è riscaldata mettere ad arrostire. - In seguito quando si sono cucinati di tutti i due lati, aggiungere prezzemolo aglio tagliato finemente. Condire con olio EVO.
- Funghi al forno:
con altri funghi, dopo averli lavati, metterli su un piatto resistente al calore, in una ciotola preparare con il pane, parmigiano, l'aglio, il prezzemolo. - In seguito versare il miscuglio sui funghi. Depositare i funghi sulla carta date forno, e nel piatto resistente al calore. agiungere un pò d'olio e porre a forno caldo a 170 gradi, per 20 minuti, fine che tutto non è gratinato.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 109Kcal
- Carboidrati: 10.5g
- Lipidi: 5.6g
- Grassi saturi: 1.2g
- Proteine: 3.5g
- Fibre: 1g
- Zucchero: 0.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (38g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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