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Frittata al forno con zucchine

Frittata al forno con zucchine

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Portata principale

facile

50 min

184 Kcal

Ingredienti

4

250 g ricotta
3 grosse zucchine tritate
2 uova
20 g farina anche meno

Costo stimato: 4.27Euros€ (1.07€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione20 min

Cottura30 min

Tritate le zucchine; mescolate ricotta, sale, farina e le uova sbattute.
Unite le zucchine grattugiate. Stendete il composto in una teglia rettangolare grande, più è grande e più verrà sottile e più buona. Cuocete a 180° per 30 minuti forno ventilato.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 183Kcal

Carboidrati: 8.6g
Lipidi: 9.9g
Grassi saturi: 5.2g
Proteine: 12.6g
Fibre: 3g
Zucchero: 5.2g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (280g)

Vegetariano

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

RRoby18

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