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Friarelli alla Moda del Sud... ovvero Peperoncini Verdi Dolci Ripieni

Portata principale
4 porzioni
15 min
20 min
facile
353 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.63 (0.66€/Porzioni)

Preparazione

  • Pulite i friggitelli eliminando i semini interni in una ciotola amalgamate la mollica di pane sbriciolata, l'uovo, il formaggio, un filo d'olio, i capperi, i filetti di alici spezzettati, e l'aglio ed il prezzemolo tritati.
  • Con l'aiuto di un cucchiaino riempite i friggitelli e poi friggeteli in olio caldo rigirandoli con cautela.
  • Le più salutiste possono anche cuocerli al forno sono pronti appena la pelliccina del friggitello cambierà colore assumendo un aspetto scamosciato.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 353Kcal
  • Carboidrati: 26.4g
  • Lipidi: 20.1g
  • Grassi saturi: 11g
  • Proteine: 12.9g
  • Fibre: 6.6g
  • Zucchero: 5.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (170g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti


Foto

Friarelli alla Moda del Sud... ovvero Peperoncini Verdi Dolci Ripieni
Friarelli alla Moda del Sud... ovvero Peperoncini Verdi Dolci Ripieni - foto 2
Friarelli alla Moda del Sud... ovvero Peperoncini Verdi Dolci Ripieni - foto 3
Friarelli alla Moda del Sud... ovvero Peperoncini Verdi Dolci Ripieni - foto 4
Friarelli alla Moda del Sud... ovvero Peperoncini Verdi Dolci Ripieni - foto 5

Abbinamento vini

Vermentino di gallura sardegna, Bianco
Nebbiolo d'alba piemonte, Rosso
Cerasuolo d'abruzzo Abruzzo, Rosato

Domande:






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